Katalog PDF

Przepisy

Sałatka z tuńczyka z porami


Skład:
  • 40 dag brokułów
  • 4-6 łyżek kaparów
  • 3 łyżeczki soku z cytryny LiMMi
Czytaj więcej

Aktualności


  • Więcej
  • Olej ryżowy Olitalia zdobył nagrodę SUPERPRODUKT...


    Więcej
  • Olej ryżowy Olitalia zdobył nagrodę SUPERPRODUKT...


    Więcej
  • Z największą przyjemnością informujemy o zdobytym wyróżnieniu...


    Więcej

Tuńczyk na lepszą pamięć

Jak informują naukowcy z Finlandii jedzenie tuńczyka może pomóc obniżyć ryzyko zaburzeń pamięci i udaru mózgu u osób starszych.


Błyskawiczna zupa z zielonego groszku

Skład:

  • 1 puszka zielonego groszku Valfrutta osączonego z zalewy
  • 6 szklanek bulionu (może być z kostki)
  • 4 łyżki śmietany 22% lub jogurtu naturalnego
  • 4 kromki bułki paryskiej
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka pszennej mąki
  • ½ łyżeczki tymianku
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy
  • cukier
  • sól

Sposób przygotowania:

Do gotującego się lekko bulionu dodać przyprawy ziołowe, pogotować jeszcze ok. 5 min, a następnie dodać zielony groszek. Zupę pozostawić na ogniu przez następne ok. 10 - 15 min. Następnie wyjąć z bulionu liść laurowy, ziele angielskie i 2 łyżki zielonego groszku. Wywar lekko przestudzić i zmiksować groszek razem z bulionem. Z masła i mąki przygotować zasmażkę, połączyć ją z zupą i chwilę pogotować. Doprawić wedle uznania solą i cukrem. Kromki bułki zarumienić na suchej patelni lub w piekarniku (można je też pokroić w drobną kostkę i tą samą metodą zarumienić otrzymując grzanki w postaci drobnej kostki). Zupę rozlać do miseczek, posypać odłożonym groszkiem, ozdobić kleksem śmietany (lub jogurtu). Podawać z grzankami.


Użyte produkty: